豆乳レシピ記事一覧

豆乳鍋や豆乳を使った簡単でヘルシーな料理やデザート豆乳クッキーなどを紹介しています。
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  • 豆乳鍋
    [材料4人分] ① かき 8個 ② 豆腐 1丁 ③ いわしのつみれ 4個 ④ 小松菜 1束 ⑤ えのき 1パック ⑥ まいたけ 1パック ⑦ ニンジン 1/2本 ⑧ 豆乳 2カップ ⑨ だし汁 4カッ...・・・つづく
  • 豆乳と豆腐のグラタン
    [材料4人分] ① 木綿豆腐 1/2丁 ② かき 150g ③ ほうれん草 1束 ④ 豆乳 1/2カップ ⑤ 生クリーム 1/2カップ ⑥ 白味噌 大さじ2 ⑦ パルメザンチーズ 適量 [作り方] ①...・・・つづく
  • 豆乳を使ったカボチャのグラタン
    [材料4人分] ① カボチャ 1/2個  ② タマネギ 2個 ③ 鶏肉 200g ④ 豆乳 1カップ ⑤ ホワイトソース 1缶 ⑥ サラダ油 適量 ⑦ パルメザンチーズ 適量 [作り方] ① カボチャ...・・・つづく
  • フレンチトースト
    [材料4人分] ① 6枚切りの食パン 4枚 ② 牛乳 1と1/2カップ ③ 豆乳 1/2カップ ④ ハチミツ 大さじ4 ⑤ とき卵 1個分 ⑥ きな粉 適量 ⑦ バター 大さじ1 [作り方] ① 耐熱...・・・つづく
  • 野菜のクリームパスタ
    [材料4人分] ① ベーコン 4枚 ② キャベツ 120g ③ ブロッコリー 1/2株 ④ ニンニク 1かけ ⑤ パスタ 320g ⑥ オリーブオイル 大さじ1/2 ⑦ 生クリーム 200ml ⑧ 豆...・・・つづく
  • 豆乳中華粥
    [材料二人分] ① ご飯 200g ② 豆乳 1カップ ③ 牛乳 1/2カップ ④ 水 1と1/2カップ ⑤ 塩 少々 ⑥ 中華スープの素 小さじ1 ⑦ 白ゴマ 適量 ⑧ 香菜 適量 ⑨ ゴマ油 少々...・・・つづく
  • アンかけ茶碗蒸し
    [材料4人分] 「茶碗蒸し」 ① そら豆(冷凍で良い) 12個 ② コンソメ顆粒 小さじ1 ③ お湯 200ml ④ 卵L玉 2個 ⑤ 豆乳 200ml ⑥ 塩 少々 「アン」 ① むき海老 4尾 ②...・・・つづく
  • キャベツのキッシュ
    [材料4人分] ① キャベツ 120g ② オイルサーディン 1缶 ③ 卵 2個 ④ 豆乳 100mg ⑤ 塩 小さじ1/2 ⑥ ピザ用チーズ 60g [作り方] ① 耐熱皿にキャベツの千切りをひき、...・・・つづく
  • 豆乳プリン
    [材料4人分] ① 豆乳 1と1/3カップ ② 砂糖 50g ③ 水 大さじ2 ④ 卵 2個 ⑤ ハチミツ 40g ⑥ バニラエッセンス 少々 ⑦ バター 適量 [作り方] ① 鍋に水と砂糖を入れ弱火...・・・つづく
  • 豆乳クッキー
    市販でもおいしくヘルシーな豆乳クッキーは、たくさん出ていますが、 たまには、自分で手作りするのも楽しいのではないでしょうか? [材料] ① おから 250g  ② 豆乳 40CC ③ 砂糖 40g ④...・・・つづく
  • さつまいものモンブラン風
    [材料4人分] ① サツマイモ 大1本 ② 豆乳 250ml ③ 水 100ml ④ 砂糖 大さじ2 ⑤ バニラエッセンス 少々 ⑥ 生クリーム 大さじ1 ⑦ ビスケット 8枚 [作り方] ① サツマ...・・・つづく
  • リンゴのパンプリン
    [材料4人分] ① 食パン (8枚切り)2枚 ② リンゴ 1個 ③ バター 5g ④ 砂糖 50g(25gづつに分けておく。) ⑤ レモン汁 小さじ1/2 ⑥ 卵 4個 ⑦ 豆乳 200ml ⑧ バニ...・・・つづく
  • 豆乳ゼリー(豆乳寒天)
    [材料4人分] ① 粉寒天 小さじ1/2 ② 砂糖 45g ③ 水 200ml ④ 豆乳 50ml ⑤ 生クリーム 50ml ⑥ プレーンヨーグルト 100g ⑦ レモン汁 小さじ1 [作り方] ① ...・・・つづく

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