豆乳パワー記事一覧

大豆が身体に良いのは、知っているけれど・・毎日食べるのは大変と言う方にお勧めなのが、豆乳なのです。 ブランドコスメを使うよりもその美容効果は確実と言えるでしょう。
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  • 豆乳とは・・
    豆乳とは大豆を水にひたしてからすりつぶし、加熱してから搾ったもので豆腐になる手前のものです。液体として搾ったものが豆乳でその搾りかすがおからになります。 ですから豆乳には食物繊維以外の大豆成分が、ほと...・・・つづく
  • 豆乳のメリット
    豆乳には美容に良いと言われるビタミンB群やEがたくさん含まれています。 ビタミンB群は肌荒れや吹き出物を防ぐとされ肌を健康な状態に保ち、ビタミンEは血行促進とホルモンの分泌を盛んにしてくれ若返りを助け...・・・つづく
  • 豆乳ダイエット
    豆乳ダイエット(低インシュリンダイエット)とは、食後の血糖値の上昇が低い食品ばかりを上手に組み合わせて体重の減少をねらうダイエット方法です。 血糖値の上昇率はGI値で表され低いものほどダイエット効果が...・・・つづく
  • 豆乳と牛乳
    豆乳の成分を語るうえで、よく引き合いに出されるのが牛乳です。 どちらも優れた飲料である事に変わりありませんが、栄養的にはどのような違いがあるのかと言うと、まず牛乳は動物性食品であるのに対して、豆乳は植...・・・つづく
  • 豆乳ローション
    現在、大豆(豆乳)に限らず口に入れて食べる物を材料とした手作りコスメが大変流行っています。 市販の化粧品の様に防腐剤等の添加物が入っていない上にお金もさほどかからないので、その人気は高まっているのです...・・・つづく
  • 豆乳風呂
    牛乳風呂があるのだから、豆乳風呂があっても良いのではないでしょうか?と言う事で豆乳の効果を外側から実感して見ましょう。(大豆アレルギーのある人は豆乳風呂に入るのはやめて下さい) 時間を気にせずのんびり...・・・つづく

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