http://www.milcook.com/kz/ 黒酢は、飲んで血液サラサラ！　塗ってお肌ピカピカ！　すぐれものなのです。 飲んで身体に良いと言う事は、すでに知られている黒酢ですが、実は、肌にもとてもよいのです。 黒酢を水で薄めて肌をすすぐだけ・・たったそれだけのスキンケアで、ツルツル素肌の復活です。 その秘密は、黒酢に含まれる17種類ものアミノ酸にあります。 このアミノ酸が、新しい肌細胞を作りだし肌そのものの力を引き出し、シミ、シワ、にきび、等のダメージを修復してくれるのです。 しかも、水で薄めてすすぐだけ！という超簡単スキンケアなので忙しく時間のない方にも、手軽にできる、スキンケアなのです。 又、天然素材なので、ナチュラル思考の方にもお勧めの自然派スキンケアです。 ja Copyright 2008 Sat, 17 May 2008 13:35:30 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 沖縄琉球黒麹もろみ酢と黒酢（香醋）通販 100％天然発酵の黒麹もろみ酢と鎮江香醋から作った黒酢サプリメントを販売しております。
02.キレイと健康の情報通販　Ｋｉｒｅｉ-ｎｅｔ キレイになるサイト。内側から輝く素肌と健康のための情報通販サイトです。
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04.美容・健康・ダイエットの【eみらいモール】 黒酢・もろみ酢を始め血液サラサラ・内臓脂肪減少など内面から健康と美肌効果を考えるお役立ちサイトです。
05.バナナ酢ダイエット大特集 バナナ酢ダイエットの基礎知識や、バナナ酢レシピをご紹介します。
06.足湯ガイド 全国の足湯温泉の紹介や足湯の基礎知識などまとめた情報サイト
07.黒酢の効果・効能を実感！黒酢のすべて！ 健康によい黒酢の効果や活用法をわかりやすく説明しています。黒酢レシピもたくさん！
08.ユニオンモール ちょっと気になる商品、話題の商品を選りすぐりご紹介する総合ショッピングモールです。
09.もろみ酢 比嘉酒造 もろみ酢通販サイト 黒麹菌が健康・ダイエット・美容をサポート
10.黒酢　サラサラ　心　体　綺麗　元気 黒酢　サラサラ効果で心と体の綺麗と元気を取り戻すことを願って色々な情報を紹介します。
]]> http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_22.html http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_22.html 190リンク集 Sun, 05 Nov 2006 10:47:15 +0900 サプリメントで健康になろう たくさんのサプリメント、トクホとよばれる特定保健用食品や健康に関する言葉を紹介した、健康維持のためサイトです。
02.サプリメント豆知識塾 サプリメントについての豆知識サイトです。サプリメント選びの参考に！
03.健康管理増進室 健康管理や健康に役立つもののほか、栄養素や病気の予防など健康情報をお伝えします。
04.食品から健康を考えるa-Supply 体に必要な各種栄養素の働きと、健康維持に役立つ栄養の摂り方、サプリメントでの補給について解説します。
05.サプリメントコミュニティ広場 サプリメント利用のためのサプリメント調べができるサプリメント総合辞典。
06.健康チェック「体に合ったサプリメント」 家庭内で健康管理、健康度をチェックし、健康面に合わせたサプリメントを配合。からだに合ったサプリメントで栄養補給！
07.サプリメントを上手に摂るためのサプリメント活用大百科 ビタミンやミネラルをはじめとした栄養素の解説などの情報サイト。
08.サプリメント大事典ーいいサプリメント.com サプリメント・健康に関する無料WEBセミナー、栄養素事典などの情報を提供しています。
09.知っておきたいギャバの基礎知識 私たちの健康な生活をサポートする「ギャバ」について、詳しくレポート。
10.サプリメントアシスタント サプリメントとは何でしょう？もっと知りたい人の必見サイト！
11.病気と病気の症状、健康食品（サプリメント）の総合サイト 病気とその症状や治療法、予防法についての解説と健康食品、サプリメントの成分の解説を行っています。
12.サプリメント四方山話 健康や自然食品、健康的なダイエットに関心のある方に情報を提供。
13.代謝アップで健康美人を目指せ！ 代謝を上げて体脂肪や老廃物を燃やしましょう。ダイエットに欠かせない代謝アップの方法を紹介します。
14.ヒアルロン酸しわ取りmemo ヒアルロン酸がシワ取りにも効くらしいので、色々調べてみました。
15.SUB-Qでバストアップ SUB-Q注入で簡単バストアップ実現！
16.サプリメント口コミ・ランキング ～サプリッチ～ 実際に自分で飲んでみたサプリメント・健康食品の口コミ・ランキング・配合成分やサプリメントの賢い選び方などをご紹介。
]]> http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_21.html http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_21.html 190リンク集 Sun, 05 Nov 2006 10:48:53 +0900 男性☆健康～幸せLife★ 男性が健康について知って頂きと願ったサイトです。
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04.健康ダイエット検索エンジン ダイエット・健康・美容・エステ等の情報サイトを検索できるサーチエンジン&リンク集。
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07.大阪河内長野カイロプラクティック 体の歪みの調整、自律神経の調整をし、心理的な悩みを解消する事により、健康な体作りを目指します。又、加圧トレーニングによりダイエット効果、若返り効果、筋力アップ効果を発揮し、引き締まったプロポーションの良い体を作ります。
08.心のダイエットとコントロール 心のダイエットとコントロール(栄養）を、テーマにして いろんな情報を紹介していきます。
09.ケアマネジャー資格、試験サイト ケアマネジャー資格、試験サイト では、ケアマネジャーについての基礎情報を紹介しています。
10.正しい洗顔、クレンジング 美肌を目指す女性の方へ　まず、基本の洗顔、クレンジングから見直してみて下さい。
11.メイク方法、スキンケア方法～美容の裏ワザ～ メイクの基礎やアートメイク、簡単なメイクアップ方法、正しいスキンケ方法など美容に関することをまとめてご紹介します！
12.「美肌になれる正しいスキンケア方法」 美肌を作るために「するべきこと・してはいけないこと」、正しいスキンケの方法をご紹介します。
13.10歳若返る洗顔術 写真や動画で正しい洗顔方法をマスターして、10歳若く見えるつやつやの美肌を手に入れましょう
14.入れ歯・義歯専門外来　名古屋市　名駅歯科 この世に１本と代わりのない大切な歯を最大限の無痛治療で守ります！
15.美肌のスキンケア　お役立ち情報 輪郭矯正のプロが美肌作りのスキンケア情報をお届けいたします。
16.佐伯チズさんに学ぶ若返り美肌方法(佐伯ちず) 佐伯チズさん式スキンケアで美肌になろう！
17.若返り美肌スキンケア お金をかけずに毎日のスキンケアで美肌になりましょう！手作り化粧水、紫外線対策の情報も。
18.化粧品口コミnet 様々な化粧品・トライアルセットの口コミサイト
20.光のエステで美肌に～ナリス メガビューティー～ 毎日のスキンケアが楽しくなる簡単ホーム エステ！光のエステで美肌に！ナリス メガビューティー LED誕生！
21.美肌のスキンケア　医療から生まれた美肌の美容液　バイオセラムＦＤ 最先端医療、「皮膚再生理論」が生み出した、究極の美肌再生美容液。
22.わくわくライフ わくわくライフでは、体にいいもの、あるといいなというものを多数ご紹介しています。健康で豊かな生活を応援いたします。
23.美肌健康＆消臭除菌コム 美肌効果のある石鹸から、健康商品、消臭剤まで取り揃えているオンラインショップ！
24.ヒアルロン酸事典 美容整形や乾燥肌への効果などヒアルロン酸に関する情報サイト
25.健康☆美容のよもやま話 「健康でいたい」「綺麗でいたい」そんな願いを現実にするための色々な健康に関する体験や情報を紹介しています。
26.ナリス化粧品販売店・ティ ワールド ナリスがめざすもの、それは天然成分100％の化粧品。美肌へのナリス独自のスキンケア理論も紹介！
27.フェイスリフト事典 しわ・たるみ改善の若返り美容整形フェイスリフトの情報サイト
28.ヒアルロン酸注射・注入事典 若返りの美容整形ヒアルロン酸注射・注入に関する情報サイト
29.肌荒れ対策 様々な肌荒れの原因や対策、治療法などをまとめています
30.敏感肌対策 敏感肌のスキンケア、化粧品選びのポイントなどまとめた情報サイト
31.メソセラピー事典 メソセラピー(脂肪溶解注射)に関する情報サイトです
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36.フォトフェイシャル事典 光を使った美容法フォトフェイシャルについての情報サイト
37.ヘアスタイル・髪型検索/ヘアカタログサイト Best-Salonヘアスタイル お気に入りの髪型を探すならベストサロンヘアスタイル！ヘアスタイル・髪型検索他、ヘアケア情報等も掲載！！
38.メタボリックシンドロームと健康を考える メタボリックシンドロームにならないためにはどのような生活習慣の改善をしたら良いのかを、運動習慣や食習慣などの面からいろいろな情報をお届けします。
39.薄毛、抜け毛予防－育毛・発毛サロン クリエーションヘアーズ－ 薄毛・抜け毛でお悩みの方、頭皮をチェックし最適な施術をご提案いたします。（ご相談無料）
40.しわたるみ改善ガイド しわたるみの改善、しわの予防や首や目の下などの部分別対処方など、しわ取り対策を徹底ガイドしたサイト。
41.目の下たるみ.com 目の下のたるみに特化した、目の下たるみの総合サイト
42.乳幼児の育児と栄養百科 乳幼児の育児や病気に関しての知っておきたい知識と健康的な食生活のための栄養辞典の紹介です。
43.キレイママドットネット キレイママのスキンケアとダイエット,女性の悩みを解消する基礎化粧で美肌＆コスメのサイト
]]> http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_33.html http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_33.html 190リンク集 Thu, 16 Nov 2006 21:27:09 +0900 黒酢を使った、さっぱりとした使い心地の化粧水や、乳液、 洗顔にお勧めのものなど現在は、色々と販売されています。 手作りするのが面倒な方や、どんな黒酢を使ったらよいか、 迷ってしまう方には、うれしことです。 値段も手ごろで石鹸は、600円位の物からあります。 化粧水や乳液も2000円位からあるので、とてもお求めやすいのではないでしょうか。 栄養クリームも2000円代から6000円位のものまであり、さっぱりとした使い心地で 昨年位から大変話題になっています。 原料の匂いは、多少感じるようですが、無香料、無添加の製品がほとんどなので 安心できると思います。 黒酢化粧品は、黒酢洗顔とあわせて使うとより効果的です。 また、足湯様に使うオイルの入った黒酢もあります。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_23.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_23.html 080黒酢あれこれ Wed, 06 Dec 2006 22:04:07 +0900 黒酢は、食後にそのまま飲んだり、水等で薄めたり蜂蜜を入れたりと、 工夫して飲まれている方も多いかと思われますが、現在は、様々な味のものや、 他の栄養素まで一緒に摂れる物などがたくさんあります。 コップに注いで飲むだけでＯＫなので、大変手軽です。 （甘味料が入ったものは、黒酢洗顔には使用できません。） 様々な、黒酢ドリンクがありますが、ダイエット効果などで、最近大変話題を呼んでいるものは、 「バナナ黒酢」です。 バナナの糖分と黒酢の酢酸は、相性が良く食物繊維の豊富なバナナと黒酢に黒糖をくわえたもので、疲労回復効果や、便秘の改善に効果があるようです。 ご家庭で作る事もできますが、（食べて飲んで元気レシピで紹介しています。）市販でも多く出回っています。 そのまま飲んでも、2~3倍に薄めて飲んでも良いでしょう。 バナナ黒酢とともに話題をよんでいるのが、「キビ酢」ですが、 これは、奄美大島のサトウキビから作られて、カルシュウムや、マグネシュウム、カリウム、が豊富で、ナトリュウム（塩分）が少ないのが特徴です。 高血圧の方や、お酢の苦手な方にも、飲みやすいようです。 サワードリンクや、酢醤油、酢味噌にと工夫できます。 又、「紫蘇酢」も注目を集めています。 紫蘇には、ロスマリン酸と言う成分が含まれており、糖を脂肪に変えにくくし、脂肪燃焼に効果があります。 これもご家庭で作り冷蔵保存しておく事ができますが、（食べて飲んで元気レシピで紹介しています。） 市販でも赤紫蘇を使用した物と、青紫蘇を使用した物があるので、好みにあわせて飲まれてみてはいかがでしょうか。 （ロスマリン酸は、赤紫蘇の方が多く含まれています。） 水で薄めて飲む濃縮タイプのものや、そのまま飲めるものなどあります。 紫蘇には、αリノレン酸、ポリフェノールが含まれていますので、健康維持にも役立つようです。 その他にも、黒酢を使用したドリンクは、たくさんあります。 ・ ニンニク黒酢 ・ りんご黒酢 ・ 梅黒酢 ・ 黒豆黒酢 ・ アセロラ黒酢 ・ 黒酢寒天 ・ 麹黒酢 ・ 黒酢蜂蜜 ・ パイン黒酢 ご自身の好みや、症状にあわせて試してみたら良いでしょう。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_25.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_25.html 080黒酢あれこれ Wed, 06 Dec 2006 22:08:03 +0900 どうしても、酢をそのまま飲んだり、食したりするのが困難な方の為に、ソフトカプセルや、顆粒、粒状のもの等、様々な補助食品が販売されています。 着色料、保存料を使用せずに作られた製品が数多くありますので、安心ですが、必ず表示を確認する事を、お勧めします。 黒酢エキスを濃縮させ、アミノ酸を多く含むものや米糠のミネラルや栄養分をたっぷり含むもの等、その種類は数多く、迷ってしまわれる方も多いのではないでしょうか？ そんな方の為に、いくつか例をあげてみました。 [黒酢にんにく] 溌剌と毎日を過ごしたい、食生活が不規則、健康維持、若々しくいたい、この様な方に効果があります。 又、ニンニクも酢も身体に良いのは、知っているけれど、臭いや刺激が気になって食事に取り入れる事が困難な方に良いのでは、ないでしょうか。 臭いも気にならないように加工され、飲みやすく携帯にも便利です。 [もろみ黒酢] 疲れが溜まっている、ダイエット中、血圧が気になる、美容と健康維持を心がけている方にお勧めです。 酢独特の臭いや、刺激もなく、ソフトカプセルや、粒状のものが多いです。 [バナナ黒酢粉末] 女性特有の悩みや美容・健康、健康維持などに役立ちます。 粉末タイプなので、水や牛乳に混ぜるだけで簡単に摂取することができます。 [梅肉黒酢] 梅肉と黒酢の相乗効果だ血流改善効果に優れています。それぞれを単体で摂取する場合よりもその効果は、大きいとされています。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_26.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_26.html 080黒酢あれこれ Wed, 06 Dec 2006 22:10:59 +0900 バナナを適当な大きさに輪切りにして、耐熱性のビンに黒酢と黒糖と一緒にいれます。 蓋は、はずしたまま電子レンジで40秒ほどあたためます。（かなり、臭いが強いです。） しばらくそのままにして、冷めたら冷蔵庫に入れます。 牛乳や、豆乳で割って、飲んでも良いでしょう。 [紫蘇黒酢] ・ 青紫蘇15枚 ・ 黒酢500ml を用意します。 よく水洗いして水分を拭き取った紫蘇を細かくちぎります。（細かくした方が紫蘇の成分がよくでるようです。） きれいに洗ったガラスの蓋つきの容器に紫蘇と黒酢を入れ冷蔵庫にいれます。 このまま、一日おけば、完成です。 冷蔵庫に保管して、10日間程で飲みきって下さい。（水で薄めた方が飲みやすいでしょう。） また、つけた紫蘇は食べられます。 [パイン酢] ・パイナップル（果肉のみ）500ｇ ・ 氷砂糖300ｇ ・ 蜂蜜入り黒酢500ml を用意します。 パイナップルは皮と芯を取り除き２cmの厚さにきります。 ビンにパイナップル、氷砂糖、蜂蜜入り黒酢を入れて、冷暗所に置き1日一回位軽くかきまぜながら、１週間置く。 1週間後にパイナップルを取り出して完成です。 ]]> http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_27.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_27.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:12:27 +0900 [蜂蜜黒酢] ・黒酢　大さじ２ ・蜂蜜　適量 ・水　180cc 黒酢と水を混ぜあわせ蜂蜜で甘さを調節します。（水は冷水の方が飲みやすいでしょう。） [黒酢ヨーグルト] ・黒酢　大さじ2 ・ヨーグルト　150ｇ ・蜂蜜または、ジャム　適量 ヨーグルトに黒酢をまぜあわせ、蜂蜜やジャムなどを加えます。（量は、お好みで！） 蜂蜜やジャムがない場合は、ヨーグルト用の砂糖でもかまいません。 [黒酢牛乳] ・黒酢　大さじ2 ・牛乳　150ml ・お好みで蜂蜜　適量 黒酢と牛乳をよくかき混ぜます。牛乳が少し固まってヨーグルト状のトロミが出てきます。 そのまま、飲んでもおいしいですが、お好みで蜂蜜を入れてもおいしくいただけます。 また、牛乳を豆乳に変えても良いでしょう。 [黒酢レモン] ・黒酢　大さじ2 ・レモン果汁　大さじ2　 ・炭酸水　180cc 黒酢とレモン果汁を混ぜ合わせ、炭酸水で割ります。（蜂蜜を加えてもおいしいです。） [黒酢ティー] ・ 黒酢　大さじ１ ・ 蜂蜜　大さじ２ ・ 紅茶（アップルティー等お好みで） 温めたカップに黒酢と蜂蜜を入れ、そこに熱い紅茶をそそぎます。 たったこれだけで、心も身体もホカホカになれます。 [黒酢生姜湯] ・ 黒酢　大さじ1 ・ 生姜湯の素 一袋 ・ お湯　適量 カップに黒酢と生姜湯の素を入れ、お湯を注ぎます。大変体が温まり、風邪の予防にもやくだちます。 [小松菜黒酢ジュース] ・ 黒酢　２０ｍｌ ・ 小松菜　１/２把 ・ 水　２００cc ・ レモン汁　大さじ１ ・ オリゴ糖　小さじ４ ・ ジュウサーミキサー 小松菜はよく洗ってザクザク切ってミキサーにいれておきます。そこに、他の材料を全部入れてミキサーのスイッチを入れます。よく混ぜ合わせてできあがりです。小松菜が多少青臭い感じがしますがレモンの香りやオリゴ糖の甘さで、それほど気になりません。便秘の解消や、カルシウムもたくさん摂る事ができます。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_28.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_28.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:14:27 +0900 黒酢を使って、中華風のアンかけや和風のタレを作って、色々な料理に活用してみましょう。 [黒酢アンかけ] ・中華スープ1/3カップ ・黒酢　大さじ4 ・醤油　大さじ4 ・砂糖　大さじ6 ・ゴマ油　小さじ1 ・片栗粉　大さじ1.5 ・塩　少々 片栗粉を除いた、以上の材料を鍋に入れて沸騰させます。 （片栗粉は、少量の水でといて最後に回し入れします。） これだけで、黒酢の中華風アンかけスープのできあがりです。 このスープは、様々な中華風の料理に使う事ができて、大変便利です。 例えば、酢豚は、下味をつけ片栗粉をまぶした豚肉を油できつね色に揚げておきます。 ニンニクと生姜を炒めそこにニンジン、タマネギ、シイタケ等のお好みの野菜を入れ軽く炒めます。 しんなりしてきたら、揚げた豚肉を入れて、炒めあわせ最後にスープを加えからめます。 おいしい黒酢酢豚のできあがりです。 この他にも、白身魚や鶏肉のアンかけ、カニ玉、天津飯等にすばやく、おいしく活躍してくれます。 [黒酢ダレ] ・黒酢　大さじ4 ・醤油　大さじ4 ・酒　　大さじ1 ・しょうが・ニンニク少々 以上の材料を鍋に入れて軽く沸騰させます。 しょうがとニンニクの量は、お好みで調節すると良いでしょう。 冷めたら普通のポン酢同様にお使い下さい。 餃子のタレや、しゃぶしゃぶ、湯豆腐、カツオのたたき、焼肉のタレ等に使っても、さっぱりとしておいしくいただけます。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_29.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_29.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:16:25 +0900 サラダや、肉料理、魚介類、何にでもあう、特性黒酢ドレッシングを紹介します。保存もきくので大変便利です。 [フレンチドレッシング] 「用意するもの」 ・黒酢　1/4カップ ・マスタード　小さじ3~4（お好みで） ・オリーブオイル　1/2カップ ・塩　少々 ・コショウ　少々 オリーブオイル以外の材料をよくまぜ、そこに少量づつオリーブオイルを加えていきます。 よくまぜたら、容器に入れて、冷蔵庫で保存します。 [和風ドレッシング] 「用意するもの」 ・黒酢　大さじ4 ・サラダ油　100ml ・醤油　大さじ２ ・塩　少々 ・だし汁　大さじ2 ・ゴマ　適量 サラダ油、以外の材料をよくまぜ、そこに少量づつサラダ油を加えていきます。 よくまぜたら、容器に入れて冷蔵庫で保存します。 [三杯酢] 「用意するもの」 ・黒酢　大さじ4 ・砂糖　大さじ2 ・薄口醤油　小さじ1 ・塩　少々 以上の材料をまぜあわせ、タコやキュウリ、春雨等と、酢の物にしたら大変おいしいです。 黒酢独特の香りが、いつもと違う酢の物味にしてくれます。 　 [寿司酢] 「用意するもの」 ・黒酢　80cc ・砂糖　大さじ3~4 ・塩　少々 以上の材料をまぜあわせ、炊き立てのご飯に、サッとまぜます。 黒酢のマイルドな香りが酢飯を大変おいしく仕上げてくれます。 [酢味噌] 「用意するもの」 ・ 黒酢　大さじ3 ・ 酒　　大さじ3 ・ 味噌　大さじ3 味噌に酒を少しずつ混ぜながら溶かし、そこに黒酢を混ぜ合わせます。 キュウリをつけてそのまま食べてもおいしいですが、和え物などにも便利です。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_30.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_30.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:17:08 +0900 [黒豆黒酢] 「用意するもの」 ・ 黒酢　30ml ・ 黒豆　50ｇ ・ 蜂蜜　小さじ2 ・ 水　1ℓ 黒豆を水で洗い、一晩水につけておきます。 つけた水ごと鍋に入れ沸騰させ中火で一時間程煮ます。 （水が少なくなった場合は、差し水をして下さい。） 黒酢と蜂蜜を入れて一煮たちさせ、冷めたら蓋つきの容器にうつし冷蔵庫で保存します。 [酢大豆] 「用意するもの」 ・ 大豆　500ｇ ・ 黒酢　5カップ 生の大豆を水洗いし、よく水分を拭き取っておきます。 フライパンでこがさない様に25分程炒り冷ましておきます。 冷めたら蓋付の容器に移しそこに黒酢を入れ冷蔵庫に保存します。 翌日からでも食べられますが、3日位おくと黒酢がよくしみこみます。 （大豆は2倍位の大きさにふくらみます。） [漬物] 「用意するもの」 ・ 黒酢　1/3カップ ・ みりん　大さじ１ ・ 塩　少々 ・ 唐辛子　1本程度 ・ 水　1カップ ・ 砂糖　大さじ３ ・ 醤油　大さじ１ これらの材料を混ぜ合わせ、鍋で軽く沸騰させ冷ましておきます。 冷めたら大きめに切ったキュウリ、大根などの野菜を入れ半日程つけます。 ほどよい黒酢の酸味と唐辛子のピリッとした辛さが大変おいしいです。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_31.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_31.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:17:46 +0900 [黒酢トースト] 「用意するもの」 ・ 食パン　1枚 ・ 蜂蜜　大さじ1 ・ 黒酢　大さじ1 トーストした食パンに黒酢と蜂蜜を混ぜたものをかけます。ちょっと、びっくりする取り合わせですが、大変おいしです。朝食や、おやつなどの軽食に最適です。 [黒酢プルーン] 「用意するもの」 ・ 黒酢　600ml ・ 乾燥プルーン　350ｇ 蓋付のビンに乾燥プルーンを入れ、黒酢を注ぎます。そのまま丸一日程漬けてできあがりです。 鉄分や食物繊維が豊富なプルーンは、貧血の予防や、便秘の解消にも役立ちます。 ちょっとお腹が空いた時に、気軽、健康的に食べられる、おやつとして最適です。 黒酢は、日がたつとプルーンに吸収され減ってきますが、足さずにそのまま食べて下さい。 [サツマイモの黒酢煮] 「用意するもの」 ・ サツマイモ　大1本 ・ 黒酢　大さじ3 ・ 水　1カップ ・ 砂糖　50ｇ サツマイモを1cm程の輪切りにして、水にさらしておきます。黒酢、水、砂糖とさらしたサツマイモを鍋に入れ、焦がさないように弱火で汁がなくなるまで煮ます。 サツマイモの甘みと黒酢の酸味がほどよくきいて、ヘルシーでおいしいデザートのできあがりです。 便秘の解消に大変やくだちます。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_32.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_32.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:18:09 +0900 背中にきび.net 背中のにきび気になりませんか？背中にきびの総合サイト
02.リウマチと友に☆リウマチとつきあう生活 管理人自らのリウマチの症状や治療法、病気の予防法と、毎日を健康で快適に過ごす法、癒し生活なども紹介しています。
03.美肌若返り専門ドットコム/老化防止予防改善の食材 美肌・若返りを中心に老化防止予防改善する食材中心に紹介します。皆様がいつまでも若々しく、皆様が健康で元気な生活を送れますよう応援してまいります。
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05.肥満専門ドットコム/予防改善の食材 肥満を予防改善する食材を中心に、 元気のでる、健康に役立つ食材を紹介します。メタボリックシンドルーム予防改善で生活習慣病予防改善し、皆様が健康で元気な生活を送れますよう応援します。
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15.不妊症と不妊治療のすべて 不妊症の情報と、不妊治療の方法について紹介しています。
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17.リフレクソロジー ガイド 最高のリラクゼーションを得られるリフレクソロジーについて、いろいろな情報を紹介しています。
18.禁煙ガイド 禁煙の成功のために役立つ知識を紹介します。
19.オーラソーマ事典 このサイトではオーラソーマについての役立つ情報をお届けします。
20.ヨーガのすべて このサイトではインド発祥・ヨーガのすべてをお届けします。
21.タイ古式マッサージ ガイド このサイトでは、タイ古式マッサージについての様々な情報をお届けします。
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02.健康食品　鮫軟膏エキス　コンドロイチン＆コラーゲン　コンドロイチン１００ 無香料　無着色　無保存料のサメ軟膏、サメ軟膏錠剤、コンドロイチン＆コラーゲンを取り扱っています。
03.美肌になれる正しいスキンケア方法 美肌を作るために「するべきこと・してはいけないこと」、正しいスキンケの方法をご紹介します。
04.0からはじめるスキンケア ニキビ（ニキビ）やアトピーなど肌トラブル対策アイテムやライフスタイル改善法を紹介するスキンケアショップ
05.美容に飲むコラーゲン シーコルドリンク 10日間、毎日就寝前に1本づつ飲むことで多くの方に美容効果を体感していただけます。
06.乱視治療ガイド 乱視を治すために役立つ情報を紹介しています。
07.視力アップの方法 こちらでは視力アップのために役立つ情報を紹介しています。
08.耳つぼダイエットで痩せたい！ 耳つぼダイエットの実践方法や体験談などを紹介。
]]> http://www.milcook.com/kz/2008/05/post_35.html http://www.milcook.com/kz/2008/05/post_35.html 190リンク集 Sat, 17 May 2008 13:27:56 +0900 連絡先はこちら]]> http://www.milcook.com/kz/2008/05/post_24.html http://www.milcook.com/kz/2008/05/post_24.html 190リンク集 Sat, 17 May 2008 13:35:30 +0900