http://www.milcook.com/kz/ 黒酢は、飲んで血液サラサラ！　塗ってお肌ピカピカ！　すぐれものなのです。 飲んで身体に良いと言う事は、すでに知られている黒酢ですが、実は、肌にもとてもよいのです。 黒酢を水で薄めて肌をすすぐだけ・・たったそれだけのスキンケアで、ツルツル素肌の復活です。 その秘密は、黒酢に含まれる17種類ものアミノ酸にあります。 このアミノ酸が、新しい肌細胞を作りだし肌そのものの力を引き出し、シミ、シワ、にきび、等のダメージを修復してくれるのです。 しかも、水で薄めてすすぐだけ！という超簡単スキンケアなので忙しく時間のない方にも、手軽にできる、スキンケアなのです。 又、天然素材なので、ナチュラル思考の方にもお勧めの自然派スキンケアです。 ja Copyright 2010 Sat, 21 Nov 2009 13:46:56 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ダイエット情報庫 ダイエットの基礎知識、食事改善、肥満の合併症、ダイエット食品・サプリメント、ビタミン・ミネラルの解説など、ダイエットについて最低限知っておきたい情報集。
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]]> http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_33.html http://www.milcook.com/kz/2006/11/post_33.html 190リンク集 Thu, 16 Nov 2006 21:27:09 +0900 黒酢を使った、さっぱりとした使い心地の化粧水や、乳液、 洗顔にお勧めのものなど現在は、色々と販売されています。 手作りするのが面倒な方や、どんな黒酢を使ったらよいか、 迷ってしまう方には、うれしことです。 値段も手ごろで石鹸は、600円位の物からあります。 化粧水や乳液も2000円位からあるので、とてもお求めやすいのではないでしょうか。 栄養クリームも2000円代から6000円位のものまであり、さっぱりとした使い心地で 昨年位から大変話題になっています。 原料の匂いは、多少感じるようですが、無香料、無添加の製品がほとんどなので 安心できると思います。 黒酢化粧品は、黒酢洗顔とあわせて使うとより効果的です。 また、足湯様に使うオイルの入った黒酢もあります。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_23.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_23.html 080黒酢あれこれ Wed, 06 Dec 2006 22:04:07 +0900 黒酢は、食後にそのまま飲んだり、水等で薄めたり蜂蜜を入れたりと、 工夫して飲まれている方も多いかと思われますが、現在は、様々な味のものや、 他の栄養素まで一緒に摂れる物などがたくさんあります。 コップに注いで飲むだけでＯＫなので、大変手軽です。 （甘味料が入ったものは、黒酢洗顔には使用できません。） 様々な、黒酢ドリンクがありますが、ダイエット効果などで、最近大変話題を呼んでいるものは、 「バナナ黒酢」です。 バナナの糖分と黒酢の酢酸は、相性が良く食物繊維の豊富なバナナと黒酢に黒糖をくわえたもので、疲労回復効果や、便秘の改善に効果があるようです。 ご家庭で作る事もできますが、（食べて飲んで元気レシピで紹介しています。）市販でも多く出回っています。 そのまま飲んでも、2~3倍に薄めて飲んでも良いでしょう。 バナナ黒酢とともに話題をよんでいるのが、「キビ酢」ですが、 これは、奄美大島のサトウキビから作られて、カルシュウムや、マグネシュウム、カリウム、が豊富で、ナトリュウム（塩分）が少ないのが特徴です。 高血圧の方や、お酢の苦手な方にも、飲みやすいようです。 サワードリンクや、酢醤油、酢味噌にと工夫できます。 又、「紫蘇酢」も注目を集めています。 紫蘇には、ロスマリン酸と言う成分が含まれており、糖を脂肪に変えにくくし、脂肪燃焼に効果があります。 これもご家庭で作り冷蔵保存しておく事ができますが、（食べて飲んで元気レシピで紹介しています。） 市販でも赤紫蘇を使用した物と、青紫蘇を使用した物があるので、好みにあわせて飲まれてみてはいかがでしょうか。 （ロスマリン酸は、赤紫蘇の方が多く含まれています。） 水で薄めて飲む濃縮タイプのものや、そのまま飲めるものなどあります。 紫蘇には、αリノレン酸、ポリフェノールが含まれていますので、健康維持にも役立つようです。 その他にも、黒酢を使用したドリンクは、たくさんあります。 ・ ニンニク黒酢 ・ りんご黒酢 ・ 梅黒酢 ・ 黒豆黒酢 ・ アセロラ黒酢 ・ 黒酢寒天 ・ 麹黒酢 ・ 黒酢蜂蜜 ・ パイン黒酢 ご自身の好みや、症状にあわせて試してみたら良いでしょう。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_25.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_25.html 080黒酢あれこれ Wed, 06 Dec 2006 22:08:03 +0900 [バナナ黒酢粉末] 女性特有の悩みや美容・健康、健康維持などに役立ちます。 粉末タイプなので、水や牛乳に混ぜるだけで簡単に摂取することができます。 [梅肉黒酢] 梅肉と黒酢の相乗効果だ血流改善効果に優れています。それぞれを単体で摂取する場合よりもその効果は、大きいとされています。]]> http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_26.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_26.html 080黒酢あれこれ Wed, 06 Dec 2006 22:10:59 +0900 バナナを適当な大きさに輪切りにして、耐熱性のビンに黒酢と黒糖と一緒にいれます。 蓋は、はずしたまま電子レンジで40秒ほどあたためます。（かなり、臭いが強いです。） しばらくそのままにして、冷めたら冷蔵庫に入れます。 牛乳や、豆乳で割って、飲んでも良いでしょう。 [紫蘇黒酢] ・ 青紫蘇15枚 ・ 黒酢500ml を用意します。 よく水洗いして水分を拭き取った紫蘇を細かくちぎります。（細かくした方が紫蘇の成分がよくでるようです。） きれいに洗ったガラスの蓋つきの容器に紫蘇と黒酢を入れ冷蔵庫にいれます。 このまま、一日おけば、完成です。 冷蔵庫に保管して、10日間程で飲みきって下さい。（水で薄めた方が飲みやすいでしょう。） また、つけた紫蘇は食べられます。 [パイン酢] ・パイナップル（果肉のみ）500ｇ ・ 氷砂糖300ｇ ・ 蜂蜜入り黒酢500ml を用意します。 パイナップルは皮と芯を取り除き２cmの厚さにきります。 ビンにパイナップル、氷砂糖、蜂蜜入り黒酢を入れて、冷暗所に置き1日一回位軽くかきまぜながら、１週間置く。 1週間後にパイナップルを取り出して完成です。 ]]> http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_27.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_27.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:12:27 +0900 [蜂蜜黒酢] ・黒酢　大さじ２ ・蜂蜜　適量 ・水　180cc 黒酢と水を混ぜあわせ蜂蜜で甘さを調節します。（水は冷水の方が飲みやすいでしょう。） [黒酢ヨーグルト] ・黒酢　大さじ2 ・ヨーグルト　150ｇ ・蜂蜜または、ジャム　適量 ヨーグルトに黒酢をまぜあわせ、蜂蜜やジャムなどを加えます。（量は、お好みで！） 蜂蜜やジャムがない場合は、ヨーグルト用の砂糖でもかまいません。 [黒酢牛乳] ・黒酢　大さじ2 ・牛乳　150ml ・お好みで蜂蜜　適量 黒酢と牛乳をよくかき混ぜます。牛乳が少し固まってヨーグルト状のトロミが出てきます。 そのまま、飲んでもおいしいですが、お好みで蜂蜜を入れてもおいしくいただけます。 また、牛乳を豆乳に変えても良いでしょう。 [黒酢レモン] ・黒酢　大さじ2 ・レモン果汁　大さじ2　 ・炭酸水　180cc 黒酢とレモン果汁を混ぜ合わせ、炭酸水で割ります。（蜂蜜を加えてもおいしいです。） [黒酢ティー] ・ 黒酢　大さじ１ ・ 蜂蜜　大さじ２ ・ 紅茶（アップルティー等お好みで） 温めたカップに黒酢と蜂蜜を入れ、そこに熱い紅茶をそそぎます。 たったこれだけで、心も身体もホカホカになれます。 [黒酢生姜湯] ・ 黒酢　大さじ1 ・ 生姜湯の素 一袋 ・ お湯　適量 カップに黒酢と生姜湯の素を入れ、お湯を注ぎます。大変体が温まり、風邪の予防にもやくだちます。 [小松菜黒酢ジュース] ・ 黒酢　２０ｍｌ ・ 小松菜　１/２把 ・ 水　２００cc ・ レモン汁　大さじ１ ・ オリゴ糖　小さじ４ ・ ジュウサーミキサー 小松菜はよく洗ってザクザク切ってミキサーにいれておきます。そこに、他の材料を全部入れてミキサーのスイッチを入れます。よく混ぜ合わせてできあがりです。小松菜が多少青臭い感じがしますがレモンの香りやオリゴ糖の甘さで、それほど気になりません。便秘の解消や、カルシウムもたくさん摂る事ができます。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_28.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_28.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:14:27 +0900 黒酢を使って、中華風のアンかけや和風のタレを作って、色々な料理に活用してみましょう。 [黒酢アンかけ] ・中華スープ1/3カップ ・黒酢　大さじ4 ・醤油　大さじ4 ・砂糖　大さじ6 ・ゴマ油　小さじ1 ・片栗粉　大さじ1.5 ・塩　少々 片栗粉を除いた、以上の材料を鍋に入れて沸騰させます。 （片栗粉は、少量の水でといて最後に回し入れします。） これだけで、黒酢の中華風アンかけスープのできあがりです。 このスープは、様々な中華風の料理に使う事ができて、大変便利です。 例えば、酢豚は、下味をつけ片栗粉をまぶした豚肉を油できつね色に揚げておきます。 ニンニクと生姜を炒めそこにニンジン、タマネギ、シイタケ等のお好みの野菜を入れ軽く炒めます。 しんなりしてきたら、揚げた豚肉を入れて、炒めあわせ最後にスープを加えからめます。 おいしい黒酢酢豚のできあがりです。 この他にも、白身魚や鶏肉のアンかけ、カニ玉、天津飯等にすばやく、おいしく活躍してくれます。 [黒酢ダレ] ・黒酢　大さじ4 ・醤油　大さじ4 ・酒　　大さじ1 ・しょうが・ニンニク少々 以上の材料を鍋に入れて軽く沸騰させます。 しょうがとニンニクの量は、お好みで調節すると良いでしょう。 冷めたら普通のポン酢同様にお使い下さい。 餃子のタレや、しゃぶしゃぶ、湯豆腐、カツオのたたき、焼肉のタレ等に使っても、さっぱりとしておいしくいただけます。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_29.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_29.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:16:25 +0900 サラダや、肉料理、魚介類、何にでもあう、特性黒酢ドレッシングを紹介します。保存もきくので大変便利です。 [フレンチドレッシング] 「用意するもの」 ・黒酢　1/4カップ ・マスタード　小さじ3~4（お好みで） ・オリーブオイル　1/2カップ ・塩　少々 ・コショウ　少々 オリーブオイル以外の材料をよくまぜ、そこに少量づつオリーブオイルを加えていきます。 よくまぜたら、容器に入れて、冷蔵庫で保存します。 [和風ドレッシング] 「用意するもの」 ・黒酢　大さじ4 ・サラダ油　100ml ・醤油　大さじ２ ・塩　少々 ・だし汁　大さじ2 ・ゴマ　適量 サラダ油、以外の材料をよくまぜ、そこに少量づつサラダ油を加えていきます。 よくまぜたら、容器に入れて冷蔵庫で保存します。 [三杯酢] 「用意するもの」 ・黒酢　大さじ4 ・砂糖　大さじ2 ・薄口醤油　小さじ1 ・塩　少々 以上の材料をまぜあわせ、タコやキュウリ、春雨等と、酢の物にしたら大変おいしいです。 黒酢独特の香りが、いつもと違う酢の物味にしてくれます。 　 [寿司酢] 「用意するもの」 ・黒酢　80cc ・砂糖　大さじ3~4 ・塩　少々 以上の材料をまぜあわせ、炊き立てのご飯に、サッとまぜます。 黒酢のマイルドな香りが酢飯を大変おいしく仕上げてくれます。 [酢味噌] 「用意するもの」 ・ 黒酢　大さじ3 ・ 酒　　大さじ3 ・ 味噌　大さじ3 味噌に酒を少しずつ混ぜながら溶かし、そこに黒酢を混ぜ合わせます。 キュウリをつけてそのまま食べてもおいしいですが、和え物などにも便利です。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_30.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_30.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:17:08 +0900 [黒豆黒酢] 「用意するもの」 ・ 黒酢　30ml ・ 黒豆　50ｇ ・ 蜂蜜　小さじ2 ・ 水　1ℓ 黒豆を水で洗い、一晩水につけておきます。 つけた水ごと鍋に入れ沸騰させ中火で一時間程煮ます。 （水が少なくなった場合は、差し水をして下さい。） 黒酢と蜂蜜を入れて一煮たちさせ、冷めたら蓋つきの容器にうつし冷蔵庫で保存します。 [酢大豆] 「用意するもの」 ・ 大豆　500ｇ ・ 黒酢　5カップ 生の大豆を水洗いし、よく水分を拭き取っておきます。 フライパンでこがさない様に25分程炒り冷ましておきます。 冷めたら蓋付の容器に移しそこに黒酢を入れ冷蔵庫に保存します。 翌日からでも食べられますが、3日位おくと黒酢がよくしみこみます。 （大豆は2倍位の大きさにふくらみます。） [漬物] 「用意するもの」 ・ 黒酢　1/3カップ ・ みりん　大さじ１ ・ 塩　少々 ・ 唐辛子　1本程度 ・ 水　1カップ ・ 砂糖　大さじ３ ・ 醤油　大さじ１ これらの材料を混ぜ合わせ、鍋で軽く沸騰させ冷ましておきます。 冷めたら大きめに切ったキュウリ、大根などの野菜を入れ半日程つけます。 ほどよい黒酢の酸味と唐辛子のピリッとした辛さが大変おいしいです。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_31.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_31.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:17:46 +0900 [黒酢トースト] 「用意するもの」 ・ 食パン　1枚 ・ 蜂蜜　大さじ1 ・ 黒酢　大さじ1 トーストした食パンに黒酢と蜂蜜を混ぜたものをかけます。ちょっと、びっくりする取り合わせですが、大変おいしです。朝食や、おやつなどの軽食に最適です。 [黒酢プルーン] 「用意するもの」 ・ 黒酢　600ml ・ 乾燥プルーン　350ｇ 蓋付のビンに乾燥プルーンを入れ、黒酢を注ぎます。そのまま丸一日程漬けてできあがりです。 鉄分や食物繊維が豊富なプルーンは、貧血の予防や、便秘の解消にも役立ちます。 ちょっとお腹が空いた時に、気軽、健康的に食べられる、おやつとして最適です。 黒酢は、日がたつとプルーンに吸収され減ってきますが、足さずにそのまま食べて下さい。 [サツマイモの黒酢煮] 「用意するもの」 ・ サツマイモ　大1本 ・ 黒酢　大さじ3 ・ 水　1カップ ・ 砂糖　50ｇ サツマイモを1cm程の輪切りにして、水にさらしておきます。黒酢、水、砂糖とさらしたサツマイモを鍋に入れ、焦がさないように弱火で汁がなくなるまで煮ます。 サツマイモの甘みと黒酢の酸味がほどよくきいて、ヘルシーでおいしいデザートのできあがりです。 便秘の解消に大変やくだちます。 http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_32.html http://www.milcook.com/kz/2006/12/post_32.html 090食べて、飲んで元気レシピ Wed, 06 Dec 2006 22:18:09 +0900 背中にきび.net 背中のにきび気になりませんか？背中にきびの総合サイト
02.リウマチと友に☆リウマチとつきあう生活 管理人自らのリウマチの症状や治療法、病気の予防法と、毎日を健康で快適に過ごす法、癒し生活なども紹介しています。
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]]> http://www.milcook.com/kz/2009/11/post_36.html http://www.milcook.com/kz/2009/11/post_36.html 120人気の黒酢 Sat, 21 Nov 2009 12:48:16 +0900 サンプロジェクトの『玄米もろみ黒酢』

]]> http://www.milcook.com/kz/2009/11/post_37.html http://www.milcook.com/kz/2009/11/post_37.html 120人気の黒酢 Sat, 21 Nov 2009 13:46:56 +0900