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アロエには様々な薬効がある!と言う事はおわかり頂けたでしょうが、アロエは熱や酢を加えても薬効は失われる事はありません。 ですから、日頃の料理に上手に取り入れて行けば健康的な毎日を過ごす事ができるでしょう。
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  • アロエ酒
    アロエ酒は健康飲料で保存がきくのでまとめて作っておく事ができます。アロエ酒を服用すると、血行が良くなり冷え性や、低血圧、更年期障害、健康維持、健康増進、不眠などが改善されて来るようです。 これはアルコ...・・・つづく
  • アロエを煎じる
    どうしてもアロエをそのまま食べるのは苦手と言う方にお勧めなのが、この煎じて飲む方法です。 アロエの煎じ汁は生葉に比べると穏やかに作用するので子供やお年寄り、虚弱体質の方には向いていると言えるでしょう。...・・・つづく
  • アロエジュース
    健康な素肌はみずみずしくツヤとハリがあります。美肌にとって十分な睡眠とたんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養分をバランスよく摂取する事が大切です。さらにアロエには美肌効果がありますので、果物や野菜など...・・・つづく
  • アロエを使ったデザート
    苦味の強いアロエですが、甘味料やフルーツを加える事でおいしいデザートに変身します。 アロエを使ったヘルシーなデザートに挑戦してみて下さい。 [アロエ水あめ] 「材料・作り方」 ・ アロエ 5枚分(洗っ...・・・つづく
  • アロエドレッシング
    酸味と苦味が程よく食べやすいドレッシングをご紹介します。 作り方は簡単です。 [アロエドレッシング] 「材料・作り方」 ・ アロエのすりおろしたもの 大さじ1 ・ 酢 大さじ2 ・ サラダ油 大さじ4...・・・つづく
  • 和え物・漬物
    お酒のおつまみとしても簡単でヘルシーなアロエの小鉢料理を試して見ましょう。 [アロエおろし] 「材料・作り方」 ・ アロエ 3cm(洗ってトゲをとって置きます) ・ 大根 600g ・ 醤油又はポン酢...・・・つづく
  • 揚げ物
    アロエは揚げることにより苦味が和らぎ食べやすくなります。調味料を加えなくてもおいしくいただけます。 [アロエ天ぷら衣] ・ アロエ 2cm(洗ってトゲをとってすりおろしておく) ・ 小麦粉 適量 ・ ...・・・つづく
  • ご飯
    アロエを毎日の料理に取り入れて行く中でご飯にアロエを使う事ができれば、 きっと便利なのではないでしょうか。 [オムライス] 「材料・作り方」 ・ アロエ 4cm(洗ってトゲをとりみじん切りにしておく)...・・・つづく

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